ноги ширине плеч
Утренняя йога-зарядка: Пробуждение тела и духа за 15 минут Мы все знаем, как сложно бывает вырваться из объятий теплой постели и начать день с энергией.
Позы для укрепления ног (с опорой на стул): Наш опыт и рекомендации Приветствуем вас, дорогие читатели! Сегодня мы хотим поделиться нашим опытом использования