дискомфорт прекратите практику
Нади Шодхана: Как Поочередное Дыхание Изменило Нашу Жизнь Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня мы хотим поделиться с вами нашим личным опытом практики "
Блог
Выдохни Тревогу: Пранаяма для Спокойствия в Мире Стресса В современном мире, где стресс и тревога стали нашими постоянными спутниками, поиск эффективных