асан постепенно увеличивайте нагрузку
Щитовидка под контролем: Как йога помогла нам наладить гормональный баланс Мы живем в эпоху, когда стресс стал нашим постоянным спутником.
Йога для сильных рук: Наш опыт и эффективные практики с легким сопротивлением Приветствуем вас, дорогие читатели! Сегодня мы хотим поделиться с вами нашим