5-10 минут поза

Позы для вытяжения позвоночника (лежа с валиком): Наш опыт и рекомендации Приветствуем вас, дорогие читатели! Сегодня мы хотим поделиться нашим личным

Засыпаем Легко: Как Йога Избавила Нас от Бессонных Ночей Бессонница… Это слово вызывает дрожь у многих. Мы знаем, как это – ворочаться в постели часами